Broilerin fileepihvi maissihiutalekuorrutuksella
Tykkäämiset
385 200
Osuvuus
100%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, keskitaso, uunissa, laktoositon, maidoton, vähälaktoosinen, kana, kevyt, sisältää munaa, sisältää kanaa, sisältää lihaa

Broilerin fileepihvi maissihiutalekuorrutuksella

4:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 0
    mustapippurirouhetta
  • 1
    kananmuna
  • 1 rkl
    öljyä
  • 2 dl
    maissihiutaleita
  • 4
    broilerin fileepihviä
  • 0.5 tl
    suolaa
  • 0.2 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Pyyhi broilerin fileet kuiviksi. Mausta suolalla ja pippurilla. Riko kananmunan rakenne kulhossa. Hienonna maissihiutaleet esimerkiksi huhmaressa. Sekoita toisessa kulhossa murskatut maissihiutaleet, öljy ja suola. Kastele broilerin fileet ensin kananmunassa ja sen jälkeen maissihiutaleissa. Nosta leivinpaperin päälle pellille ja kypsennä uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.