Broilerisalaatti avokadokastikkeella
Tykkäämiset
9 2
Osuvuus
86%


Muut luokittelutiedot

salaatti, kana, helppo, sisältää maitoa, sisältää kanaa, sisältää lihaa, sisältää sitrusta

Broilerisalaatti avokadokastikkeella

4:lle hengelle
Helppo

© Unilever 2010
Lisää

Ainesosat

  • 0.1 tl
    mustapippuria
  • 1 kpl
    friseesalaattia
  • 1 kpl
    jääsalaattia ruukussa
  • 1 rs
    kirsikka tomaatteja
  • 1 rkl
    sitruunanmehua
  • 2 kpl
    appelsiinia
  • 2.5 dl
    Flora kevyt ruoka 7 %
  • 0.5 kpl
    punasipulia
  • 0.5 dl
    pinjansiemeniä
  • 2 kpl
    Kariniemen Kananpojan rintafileetä
  • 2 kpl
    avokadoa
  • 0.1 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Grillaa tai paista pannulla broilerinfileet kypsiksi 10-15 min. Huuhdo salaatit ja revi ne tarjoilukulhoon. Huuhtele ja puolita kirsikkatomaatit. Suikaloi punasipuli ja viipaloi hieman jäähtyneet broilerinfileet. Kuori ja paloittele appelsiinit. Paahda pinjansiemenet kullanruskeiksi kuivalla paistinpannulla. Kokoa kaikki ainekset salaattipedin päälle. Valmista kastike: Puolita avokadot ja irrota hedelmälihat. Soseuta hedelmälihat sauvasekoittimella. Lisää joukkoon Flora Kevyt Ruoka. Mausta kastike sitruunamehulla, mustapippurilla ja suolalla. Tarjoa salaatti avokadokastikkeen sekä leivän ja Flora-margariinin kera.

© Unilever 2010