Tallennettavan ostoslistan nimi:
Haluatko varmasti tyhjentää koko ostoslistan?


Muut luokittelutiedot
Ainesosat
-
0.1 tlmustapippuria
-
1 kplfriseesalaattia
-
1 kpljääsalaattia ruukussa
-
1 rskirsikka tomaatteja
-
1 rklsitruunanmehua
-
2 kplappelsiinia
-
2.5 dlFlora kevyt ruoka 7 %
-
0.5 kplpunasipulia
-
0.5 dlpinjansiemeniä
-
2 kplKariniemen Kananpojan rintafileetä
-
2 kplavokadoa
-
0.1 tlsuolaa
Ohjeet
Grillaa tai paista pannulla broilerinfileet kypsiksi 10-15 min. Huuhdo salaatit ja revi ne tarjoilukulhoon. Huuhtele ja puolita kirsikkatomaatit. Suikaloi punasipuli ja viipaloi hieman jäähtyneet broilerinfileet. Kuori ja paloittele appelsiinit. Paahda pinjansiemenet kullanruskeiksi kuivalla paistinpannulla. Kokoa kaikki ainekset salaattipedin päälle. Valmista kastike: Puolita avokadot ja irrota hedelmälihat. Soseuta hedelmälihat sauvasekoittimella. Lisää joukkoon Flora Kevyt Ruoka. Mausta kastike sitruunamehulla, mustapippurilla ja suolalla. Tarjoa salaatti avokadokastikkeen sekä leivän ja Flora-margariinin kera.
© Unilever 2010