Broileriwrapit
Tykkäämiset
104 55
Osuvuus
99%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, välipala, keskitaso, pannulla, kana, sisältää viljaa, sisältää gluteenia, sisältää kanaa, sisältää lihaa, sisältää soijaa

Broileriwrapit

6:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 450 g
    broilerin suikaleita
  • Marinadi:
  • 1 tl
    raastettua inkivääiä
  • 2 rkl
    hunajaa
  • 2
    valkosipulin kynttä hienonnettuna
  • 0.5 dl
    mietoa salsakastiketta
  • 0.5 dl
    soijakastiketta
  • 0.5 tl
    suolaa
  • Paistamiseen:
  • 1 rkl
    öljyä
  • 1 rkl
    seesaminsiemeniä halutessasi
  • Salaatti:
  • 0
    kurkkua
  • 0
    paprikaa
  • 0
    porkkana
  • 0
    salaattia
  • Tarjoiluun:
  • 0
    valmista salsa- tai salaatinkastiketta halutessasi
  • 6
    isoa tortillalettua (burritos)
 

Ohjeet

Marinoi broilerin suikaleet salsa- ja soijakastikkeesta, hunajasta, valkosipulinkynsistä ja raastetusta inkivääristä sekoitetussa marinadissa mieluiten muutama tunti. Kuumenna öljy pannulla ja paista broilerin suikaleet kypsiksi, noin 10 minuuttia. Lisää halutessasi seesaminsiemenet. Huuhtele kasvikset ja poista paprikasta siemenet. Kuutioi kasvikset ja paloittele salaatti. Annostele tortillaletuille broileria ja salaattia. Sulje lettu ja kääri ympärille leivin- tai voipaperia. Pakkaa mukaan retkelle tai tarjoile heti. Voit halutessasi tarjoilla vielä salsa- tai salaatinkastiketta wrapin kanssa.