Chiansiemenvoimajuoma
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

salaatti, juoma, gluteeniton, laktoositon, maidoton, munaton, omenaton, pähkinätön, sokeriton, kasvisruoka, sisältää sitrusta, kuitupitoinen, vegaaninen

Chiansiemenvoimajuoma

4 annosta

© SOK

 

” Nauti chiansiemenvoimajuoman eli chia frescan raikastavasta vaikutuksesta.

Lisää

Ainesosat

  • 0.5 kpl
    kurkkua
  • 2.5 rkl
    chiansiemeniä
  • 0.8 rkl
    limen mehua
  • 5 dl
    vettä tai kookosvettä
 

Ohjeet

Kuori ja paloittele kurkku. Mittaa puolet vedestä ja kurkkupalat tehosekoittimeen tai sauvasekoittimen kulhoon. Soseuta tasaiseksi.

Kumoa kurkkusose, loppu vesi, chiansiemenet ja limen mehu kannelliseen astiaan. Sulje ja ravista heti hyvin, jotta siemenet sekoittuvat tasaisesti. Anna siementen turvota seoksessa noin 15 minuuttia. Ravista astiaa muutaman kerran tänä aikana.

Chiansiemenvoimajuoma säilyy hyvänä jääkaapissa pari päivää.

© SOK