Hunajainen broileripannu
Tykkäämiset
1 1
Osuvuus
67%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, helppo, kohtuuajassa, sisältää pähkinöitä, sisältää sitrusta, sisältää kanaa, sisältää soijaa, proteiinipitoinen, matalakolesterolinen, vähärasvainen, sisältää viljaa, sisältää gluteenia, sisältää lihaa

Hunajainen broileripannu

4 annosta
Kohtuuajassa
Helppo

 

Maukas nopea ja helppo broileri resepti.

Lisää

Ainesosat

  • 4 kpl
    broilerin fileepihviä
  • 1 dl
    maapähkinöitä
  • 3 rl
    rypsiöljyä
  • 1 kpl
    kesäkurpitsa
  • 1 kpl
    keltainen paprika
  • 1 kpl
    vihreä paprika
  • Kastike
  • 1 kpl
    sitruunamehua
  • 3 rl
    hunajaa
  • 3 rl
    soijakastiketta
  • 1 dl
    kanalientä
 

Ohjeet

Ruskista broileri ja kuoritut maapähkinät öljyssä. Siirrä toiseen astiaan.

Lisää öljyä pannulle. Lisää paloitellut kasvikset pannulle ja kypsennä niitä kunnes ne pehnevät hieman.

Valmista hunajakastke erilliseen astiaan.

Lisää ruskistettu Broileri ja hunajakastike kasvisten sekaan. Hauduta 30 min. Lisää kanalientä jos kastike kuivuu. Tarjoile riisin tai hiivaleivän kera.