Kevyt broilerisalaatti
Tykkäämiset
38 5
Osuvuus
96%


Muut luokittelutiedot

aamiainen / välipala, alkuruoka, lisäkkeet, välipala, keskitaso, pannulla, salaatti, laktoositon, maidoton, munaton, vähälaktoosinen, kana, kevyt, sisältää kanaa, sisältää lihaa

Kevyt broilerisalaatti

4:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 0
    erilaisia salaatteja
  • 1
    nippu retiisejä
  • 1 dl
    mustia oliiveja
  • 2
    sipulia varsineen
  • 3.5
    marinoitua broilerinrintafileetä
  • 0.5
    kurkkua
  • 3
    tomaattia
  • Kastike:
  • 0
    rouhittua mustapippuria
  • 2 tl
    viinietikkaa
  • 2 tl
    sinappia
  • 4 rkl
    öljyä
  • 1 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Paista broilerinrintafileet pannulla miedolla lämmöllä kypsiksi. Paketoi fileet folioon ja anna fileiden vetäytyä hetken aikaa. Huuhtele salaatinlehdet ja asettele ne tarjoiluastiaan. Leikkaa retiisit ja sipulit viipaleiksi, kurkku ja tomaatit lohkoiksi. Valmista salaatinkastike sekoittamalla keskenään öljy, viinietikka, sinappi ja mausteet. Asettele muut ainekset salaattien päälle ja mausta kastikkeella. Leikkaa broilerinfileet viipaleiksi ja nosta ne salaatin pinnalle tarjolle.