Lammashöystö
Tykkäämiset
14 12
Osuvuus
94%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, liha, keskitaso, gluteeniton, munaton, omenaton, pähkinätön, sitrukseton, suklaaton, sisältää maitoa, sisältää lammasta, sisältää lihaa, sisältää sitrusta

Lammashöystö

6:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 6 kpl
    valkosipulinkynttä
  • 1 kpl
    paprikaa
  • 1 dl
    rusinoita
  • 1 tl
    yrttimaustesekoitusta
  • 2 kpl
    chilipaprikaa
  • 2.5 dl
    Flora ruoka 15 %
  • 100 g
    okraa
  • 100 g
    minimaissia
  • 500 g
    lampaan jauhelihaa
  • 2 kpl
    sipulia
  • 2 dl
    vettä
  • 0.5 dl
    oliiviöljyä
  • 0.5 kpl
    kesäkurpitsaa
  • 0.5 tl
    kanelia
  • 500 g
    Bertolli Grillatut kasvikset tomaattikastiketta
  • 0.5 tl
    inkivääriä
  • 0.5 tl
    kardemummaa
  • 0.5 dl
    siirappi
  • 0.5 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Kuumenna oliiviöljy paistokasarissa. Halkaise chilit, poista siemenet ja hienonna. Ruskista chili, lohkotut sipulit ja lampaanjauheliha. Lisää suola pannuun. Paloittele kesäkurpitsa, okra ja paprika ja lisää ne kasariin. Murskaa valkosipulinkynnet. Lisää kasariin valkosipulimurska ja minimaissit. Kypsennä muutama minuutti. Lisää rusinat, pastakastike, vesi ja mausteet. Hauduta höystöä noin 20 minuuttia. Lisää Flora Ruoka, siirappi ja yrttimauste kasariin. Kuumenna kiehuvaksi. Tarjoa lammashöystö couscousin kanssa.