Lehtikaali-omenasmoothie
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

aamiainen / välipala, juoma, gluteeniton, laktoositon, maidoton, munaton, pähkinätön, sitrukseton, sokeriton, suklaaton, vähälaktoosinen, kasvisruoka, sisältää omenaa

Lehtikaali-omenasmoothie

4 annosta

© SOK

 

” Vihreä voimajuoma syntyy lehtikaalista ja omenasta.

Lisää

Ainesosat

  • 3
    isoa lehtikaalin lehteä
  • 1
    omena
  • 5 dl
    omenamehua
 

Ohjeet

Huuhdo lehtikaalit ja poista niistä kovat keskiruodit. Kiehauta lehtiä vajaa minuutti. Huuhdo kylmällä vedellä ja valuta. Kuori ja lohko omena. Poista siemenkota ja kanta. Siirrä palat teholeikkuriin, aja lehtikaalit ja omena tasaiseksi, hienoksi soseeksi. Sekoita joukkoon omenamehu.

© SOK