Lihavartaat maissimuhennoksella
Tykkäämiset
5 5
Osuvuus
86%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, liha, keskitaso, munaton, omenaton, pähkinätön, sitrukseton, suklaaton, sisältää maitoa, sisältää nautaa, sisältää lihaa

Lihavartaat maissimuhennoksella

4:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 400 g
    HK Naudan ulkofileetä
  • 1 kpl
    kesäkurpitsaa
  • 2 kpl
    paprikaa
  • 2.5 dl
    Flora ruoka 15 %
  • 200 g
    pakastemaissia
  • 0.5 tl
    mustapippuria
  • 2 rkl
    oliiviöljyä
  • 1 tl
    suolaa
  • 0.2 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Paloittele naudanfilee sekä paprikat ja viipaloi kesäkurpitsa. Pujota palat vuorotellen vartaisiin. Jos käytät bambutikkuja, liota niitä kylmässä vedessä noin tunti ennen käyttöä. Sivele lihat ja paprikat öljyllä, mausta suolalla ja pippurilla. Pariloi vartaat. Keitä maisseja ja Flora Ruokaa kattilassa hiljalleen noin 10 minuuttia, kunnes seos vähän sakenee. Mausta halutessasi suolalla. Jaa muhennos lautasille ja aseta päälle vartaat. Tarjoa heti esimerkiksi vihreiden papujen kanssa. Idea! Nosta jokaiselle vartaalle nokare ranskankermaa ja valuta nokareiden päälle chiliketsuppia.