Lohi-kesäkurpitsapasta
Tykkäämiset
9 11
Osuvuus
90%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, kalaa, keskitaso, munaton, omenaton, pähkinätön, suklaaton, sisältää viljaa, sisältää kalaa, sisältää gluteenia, sisältää maitoa, sisältää soijaa, sisältää sitrusta

Lohi-kesäkurpitsapasta

4:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 1 kpl
    sipulia
  • 1 dl
    tilliä
  • 1 rkl
    sitruunanmehua
  • 2 g
    Becel Juokseva kasviöljyvalmistetta
  • 2.5 dl
    Becel Kevyt Ruokaa
  • 150 g
    kylmäsavustettua kirjolohta
  • 0.5 kpl
    kesäkurpitsaa
  • 0.5 tl
    rouhittua mustapippuria
  • 250 g
    täysjyväpastaa
 

Ohjeet

Kypsennä pasta suolattomassa vedessä pakkauksen keittoajan mukaisesti. Valmista tällä välin kastike. Leikkaa pesty kesäkurpitsa ja kuorittu sipuli suikaleiksi.Kuullota kesäkurpitsa ja sipuli kevyesti rasvassa kattilassa ja siirrä lautaselle odottamaan. KuumennaBecel Kevyt Ruoka kattilassa. Mausta hienonnetulla tillillä, sitruunamehulla ja mustapippurilla.Sekoita kastike ja kesäkurpitsa-sipuliseos valutetun pastan joukkoon. Kuumenna tarvittaessa. Lisää lopuksi suikaloitu kala. Tarjoa pasta raikkaan salaatin kanssa. Idea! Saat annokseen lisää sitruunaista raikkautta lime- tai sitruunalohkoilla.