Mansikka-puolukkasmoothie
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

kuitupitoinen, hiilihydraattipitoinen, kasvisruoka, suklaaton, omenaton, munaton, maidoton, laktoositon, gluteeniton, juoma, aamiainen / välipala

Mansikka-puolukkasmoothie

4 annosta

© SOK

 

” Vitamiinipitoinen smoothiejuoma syntyy helposti pakastemarjoista. Juoma sopii myös maidotonta ruokavaliota noudattavalle.

Lisää

Ainesosat

  • 1 pussi
    (250 g) pakastemansikoita
  • 2 dl
    pakastepuolukoita
  • 1
    banaani
  • 6 dl
    makeuttamatonta kookosjuomaa
  • 2 rkl
    paahdettuja ja rouhittuja pellavansiemeniä
  • 1.5 rkl
    hunajaa tai sokeria
 

Ohjeet

Anna marjojen sulaa puoliksi. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi juomaksi.

© SOK