Mehevä tonnikalamunakas
Tykkäämiset
3 2
Osuvuus
80%


Muut luokittelutiedot

aamiainen / välipala, välipala, keskitaso, pannulla, gluteeniton, laktoositon, maidoton, vähälaktoosinen, kalaa, sisältää munaa, sisältää kalaa

Mehevä tonnikalamunakas

2:lle hengelle
Keskitaso

© SOK viestintä ja julkaisut
Lisää

Ainesosat

  • 0
    suolaa tarvittaessa
  • 0
    rouhittua mustapippuria
  • 6
    munaa
  • 1 prk
    veteen säilöttyä tonnikalaa
  • 1
    punasipuli
  • 2
    keitettyä perunaa
  • 0.5
    paprikaa
  • 0
    tuoretta tilliä
  • 0
    öljyä paistamiseen
 

Ohjeet

Paista öljytyllä pannulla parin minuutin ajan paloiteltuja, keitettyjä perunoita, kuorittua, lohkottua sipulia ja paloiteltua paprikaa. Lisää joukkoon keskenään sekoitetut rikotut munat, suola ja pippuri. Siirtele hyytynyttä munakasseosta pannun keskustaa kohti niin, että hyytymätön massa pääsee valumaan pannun pohjalle. Paloittele vielä osittain löysän munaseoksen päälle valutettu tonnikala. Hyydytä kohtalaisella lämmöllä. Irrota munakas ravistelemalla ja siirrä se lautaselle. Nauti heti.

© SOK viestintä ja julkaisut