Provencen broileripihvit ja tomaatticouscous
Tykkäämiset
4 2
Osuvuus
75%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, grillaamalla, pannulla, tulinen, kana, keskitaso, laktoositon, maidoton, munaton, sisältää viljaa, sisältää gluteenia, sisältää kanaa, sisältää lihaa, sisältää sitrusta

Provencen broileripihvit ja tomaatticouscous

4:lle hengelle
Keskitaso

Lisää

Ainesosat

  • 4
    broilerin ohitleikettä
  • 1 rkl
    oliiviöljyä
  • 1 rkl
    provencale-yrttiseosta
  • 1 tl
    suolaa
  • Tomaatticouscous
  • 1 prk
    (200 g) paseerattua tomaattia
  • 1.5 dl
    vettä
  • 2 rkl
    sitruunamehua
  • 0.5
    punaista paprikaa
  • 0 ripaus
    punaista chilirouhetta
  • 2.5 dl
    couscousia
  • 0.2 tl
    rouhittua mustapippuria
  • 2 rkl
    oliiviöljyä
  • 1 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Öljyä broilerileikkeet kevyesti pinnalta ja mausta ne. Kiehauta kattilassa paseerattu tomaatti, vesi, chilirouhe ja pieniksi pilkottu paprika. Lisää joukkoon couscous. Nosta kattila syrjään ja anna couscousin hautua kannen alla 5 minuuttia. Sekoita couscous haarukalla irtonaiseksi ja mausta. Grillaa leikkeet miedolla lämmöllä. Tarjoile couscousin kanssa.

Vastaavia reseptejä

KÄYTTÄJIEN ARVOSTELUJA