Ruokaisa kanasalaatti
Tykkäämiset
40 12
Osuvuus
98%


Muut luokittelutiedot

sisältää kanaa, sisältää lihaa, sisältää gluteenia, sisältää viljaa, sisältää maitoa, välipala, laktoositon, kalaa, salaatti

Ruokaisa kanasalaatti

3:lle hengelle

© HK Ruokatalo
Lisää

Ainesosat

  • tilkka öljyä
  • salaattijuustoa (300/150g) maustetussa öljymarinadissa
  • 1
    kanaliemikuutio
  • 1
    pieni kurkku kuutioina
  • 1
    paprika kuutioina
  • 1 prk
    mangoa (425/220g)
  • 3
    kevätsipulia varsineen
  • 3 dl
    täysjyvä ohraa
  • 200 g
    miniluumutomaatteja
  • 450 g
    Kariniemen Kananpojan sisäfilee, grilli
 

Ohjeet

Keitä ohra pakkauksen ohjeen mukaan, lisää keitinveteen kanaliemikuutio, valuta.

Kuumenna tilkka öljyä pannussa ja paista kananpojan sisäfileet molemmin puolin kypsiksi, leikkaa reiluiksi paloiksi kypsinä. Lisää fileeviipaleet ohran joukkoon. Lisää kevätsipulit, mango, paprika, kurkku ja salaattijuustokuutiot, sekä miniluumutomaatit. Lorauta joukkoon hieman juustopurkin öljymarinadia kastikkeeksi.

Nauti hyvässä seurassa!

© HK Ruokatalo