Sydänystävän hedelmäpuuro
Tykkäämiset
0 1
Osuvuus
67%


Muut luokittelutiedot

aamiainen / välipala, vähälaktoosinen, maidoton, kasvisruoka, munaton, sisältää sitrusta

Sydänystävän hedelmäpuuro

4:lle hengelle

Lisää

Ainesosat

  • 1 l
    vettä (ja osa persikoiden liemestä)
  • 1
    appelsiini
  • 1 tlk
    säilykepersikoita (415/235 g)
  • 2.5 rkl
    hunajaa
  • 3.5 dl
    Elovena Plus kuituinen kaurahiutale
  • 0.5 tl
    suolaa
 

Ohjeet

Valuta persikoista liemi ja käytä se osana veden asemesta. Leikkaa persikat pieniksi kuutioiksi.

Kuumenna vesi ja persikoiden liemi kiehuvaksi. Sekoita joukkoon hiutaleet ja suola. Keitä puuroa hiljalleen kannen alla 8-10 minuuttia välillä sekoittaen.

Leikkaa kuorittu appelsiini saksilla pieniksi paloiksi suoraan puurokattilaan. Lisää persikkakuutiot ja mausta puuro hunajalla. Kuumenna puuro.