Vegmeals kassi 1
Tykkäämiset
15 5
Osuvuus
90%


Muut luokittelutiedot

pääruoka, gluteeniton, maidoton, munaton, helppo, kasvisruoka, vegaaninen

Vegmeals kassi 1

4:lle hengelle
Helppo

 

” Neljän Vegmeals-reseptin ainekset ja reseptivihko. Muista valita myymäläksi Alepa Kauppakassi!

Lisää

Ainesosat

  • 200 g
    lehtikaalia
  • 1 kpl
    kukkakaali
  • 1 kpl
    parsakaali
  • 500 g
    bataattia
  • 200 g
    palsternakkaa
  • 1 kpl
    kesäkurpitsa
  • 200 g
    herkkusieniä
  • 1 kpl
    keltasipuli
  • 1 kpl
    valkosipuli
  • 2 kpl
    punasipulia
  • 1 kpl
    inkivääri
  • 1 kpl
    omena
  • 1 kpl
    sitruuna
  • 1 kpl
    ruukku korianteria
  • 1 kpl
    ruukku basilikaa
  • 1 pkt
    kiinteää tofua
  • 1 pkt
    käyttövalmiita luomu kikherneitä
  • 1.5 dl
    kuivattuja punaisia linssejä (n. 125 g)
  • 1 dl
    kurpitsansiemeniä
  • 1 dl
    auringonkukansiemeniä
  • 70 g
     tomaattipyrettä
  • 1 prk
    (n. 500 g) luomu tomaattimurskaa
  • 4 dl
    kookosmaitoa
  • 1 prk
    pieniä kapriksia
  • 1 pss
    gluteenitonta pastaa (n. 500 g)
  • 2 dl
    kvinoaa (n. 150 g)
  • 100 g
    riisinuudeleita
  • 1 kpl
    omena
  • 1 kpl
    sitruuna
  • 200 g
    palsternakkaa
  • 1 kpl
    keltasipuli
  • 1 kpl
    reseptivihko 1
 

Ohjeet

1. Runsas kvinoasalaatti omenalla

2. Ihana bataattikeitto paahdetuilla kikherneillä

3. Pehmeä linssibolognese

4. Täyttävä tofu-sieniwokki riisinuudeleilla

Ostoskoria voi muokata! Voit halutessasi lisätä koriin kaikki muut tarvitsemasi ostokset, tai poistaa raaka-aineita, jos niitä löytyy valmiiksi kaapeistasi. Näin voit huomioida myös allergiat.

Lisäksi tarvitset suolaa, mustapippuria, juustokuminaa, kurkumaa, kuivattua oreganoa, paprikajauhetta, gluteenitonta soijakastiketta, luomu kasvisliemikuutioita, vaahterasiirappia (tai hunajaa), 1 dl neitsytoliiviöljyä ja öljyä paistamiseen.

Kauppakassit ovat tällä erää tilattavissa ainoastaan pääkaupunkiseudulla. / Lue lisää palvelusta: www.vegmeals.fi