Vegmeals kassi 3
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

helppo, nopea

Vegmeals kassi 3

4:lle hengelle
Nopea
Helppo

 

1. Kikhernecurry cashewkermalla ja riisinuudeleilla 2. Herkullisen täyttävä linssikeitto 3. Palak tofu sekä kvinoaa 4. Papupyöryköitä juuresmuussilla ja yrttikastikkeella Lisäksi tarvitset: suolaa, mustapippuria, kurkumaa, juustokuminaa, chilijauhetta, kuivatua timjamia, 1 kasvisliemikuutio, neitsytoliiviöljyä + öljyä paistamiseen 0,5 dl valitsemiasi gluteenittomia jauhoja (esim kaura, tattari) Tarvitset blenderin / sauvasekoittimen tai vastaavaan.

Lisää

Ainesosat

  • 1 kpl
    Sipuli
  • 2 kpl
    Valkosipuli
  • 500 g
    Luomubataatti
  • 200 g
    Palsternakka
  • 1 kpl
    Tomaatti
  • 1 kpl
    Punainen paprika
  • 1 kpl
    Pala inkivääriä
  • 1 kpl
    Luomusitruuna
  • 1 pkt
    Hapankaali
  • 1 pss
    Pakastepinaatti
  • 1 kpl
    Korianteri
  • 1 kpl
    Esikeitetty mustapapu (à 285 g)
  • 1 kpl
    Esikeitetty luomukikherne (à 290 g)
  • 100 g
    Cashewpähkinöitä
  • 2 dl
    Kuivattuja punaisia linssejä
  • 1 pkt
    Maustamatonta tofua
  • 70 g
    Tomaattipyre
  • 1 prk
    Luomutomaattimurskaa
  • 4 dl
    Kookosmaitoa
  • 2 dl
    Kvinoaa
  • 1 pkt
    Riisinuudeleita
  • 1 prk
    Kaura Creme Fraiche
  • 1 kpl
    Sipuli
  • 1 kpl
    Sipuli
  • 1 kpl
    Sipuli
  • 1 kpl
    Sipuli
  • 200 g
    Palsternakka
  • 1 pss
    Pakastepinaatti
  • 1 pss
    Pakastepinaatti
  • 1 kpl
    Esikeitetty mustapapu (à 285 g)
  • 1 kpl
    Esikeitetty luomukikherne (à 290 g)
 

Ohjeet