Vitamiinivispi
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

translation missing: fi.recipetag_tammikuun_reseptit, sisältää gluteenia, sisältää vehnää, sisältää sitrusta, kasvisruoka, suomalainen, sisältää viljaa, välipala, pataruoka, muut, aamiainen / välipala

Vitamiinivispi

6 annosta

 

Raikas vitamiini- ja kuitupitoinen appelsiinivispipuuro tuo auringon kaamokseen ja kesän talven keskelle.

Lisää

Ainesosat

  • 4 kpl
    appelsiinia
  • 1.5 dl
    (täysjyvä)mannasuurimoita
  • 4 rkl
    hunajaa
  • 5 dl
    vettä
  • 0.2 tl
    (¼ tl) suolaa
  • Lisäksi
  • 1 kpl
    appelsiini koristeluun
 

Ohjeet

Pese ja kuivaa yksi appelsiini ja raasta kuoren keltainen osa. Kuori ja lohko appelsiinit sauvasekoittimen kulhoon ja soseuta.

Kiehauta vesi kattilassa. Vispaa mannasuurimot veteen ja keitä 3 minuuttia. Sekoita välillä, ettei puuro pala pohjaan. Lisää appelsiinisose ja kuoriraaste ja suola. Kuumenna ja hauduta 5–8 minuuttia. Lisää hunaja.

Jäähdytä puuro jääkaappikylmäksi. Vispaa kylmä puuro sähkövatkaimella kuohkeaksi vaahdoksi.

Tarjoa appelsiinilohkojen kanssa.