Wellmeals kassi 1
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

helppo, maidoton, gluteeniton, pääruoka, nopea

Wellmeals kassi 1

4:lle hengelle
Nopea
Helppo

 

1. Yrttilihapullat juuresmuussilla ja limekastikkeella 2. Katkarapu “stir fry”, kvinoaa ja kasviksia 3. Kasvispihvejä, salaattiwrapit ja avokadokastike 4. Herkullisen pehmeä linssikeitto Lisäksi tarvitset: suolaa, mustapippuria, neitsytoliiviöljyä, öljyä paistamiseen, gluteenitonta soijakastiketta, kuivattua timjamia, juustokuminaa, kuivattua chiliä kurkumaa, kasvisliemikuutio, 4 rkl gluteenittomia jauhoja Lisäksi tarvitset sauvasekoittimen tai vastaavan.

Lisää

Ainesosat

  • 1 kpl
    Sipuli
  • 1 kpl
    Valkosipuli
  • 1 kpl
    Romaine - salaatti
  • 1 kpl
    Avokado
  • 500 g
    Luomubataatti
  • 200 g
    Palsternakka
  • 500 g
    Porkkana
  • 300 g
    Lanttu
  • 1 kpl
    Punainen paprika
  • 1 kpl
    Lime
  • 1 kpl
    Sitruuna
  • 1 kpl
    Pieni inkivääri
  • 200 g
    Pakasteherneitä
  • 1 kpl
    Lehtipersilja
  • 400 g
    Luomu naudan paistijauheliha
  • 5 kpl
    Kananmuna
  • 180 g
    Pakastekatkarapuja
  • 2.5 dl
    Kvinoaa
  • 2 dl
    Punaisia linssejä
  • 4 dl
    kookosmaitoa
  • 500 g
    tomaattimurskaa
  • 1 prk
    kaura creme fraiche
  • 1 kpl
    sipuli
  • 1 kpl
    sipuli
  • 1 kpl
    avokado
  • 200 g
    Palsternakka
  • 1 kpl
    sipuli
 

Ohjeet