Wellmeals kassi 2
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

helppo, nopea

Wellmeals kassi 2

4:lle hengelle
Nopea
Helppo

 

1. Porkkanaletut ja hernehummuksella 2. Uunikalaa valkosipulilla, sitruunalla ja kvinoalla 3. Jauhelihabolognese kukkakaalimuussilla 4. Pehmeä juureskeitto siemenillä Lisäksi tarvitset: suolaa, mustapippuria, jauhettua korianteria oreganoa, jauhettua chiliä, öljyä paistamiseen, neitsytoliiviöljyä (n. 0,5 dl) glut. soijakastiketta, 1 luomu kasvisliemikuutio Lisäksi tarvitset sauvasekoittimen tai vastaavan.

Lisää

Ainesosat

  • 1 kpl
    Sipuli
  • 1 kpl
    Valkosipuli
  • 500 g
    Luomuporkkana
  • 1 kpl
    Luomu kukkakaali
  • 200 g
    Palsternakka
  • 500 g
    Luomubataatti
  • 300 g
    Lanttu
  • 1 kpl
    Avokado
  • 200 g
    Pakasteherne
  • 1 kpl
    Lime
  • 1 kpl
    Luomu sitruuna
  • 1 kpl
    Pieni inkivääri
  • 1 kpl
    Tomaatti
  • 1 kpl
    Korianteri
  • 1 pkt
    Hapankaali
  • 6 kpl
    Luomu kananmuna
  • 1 pkt
    Pakastesei
  • 400 g
    Luomu naudan paistijauheliha
  • 1 prk
    pieniä kapriksia
  • 2 dl
    Kvinoaa
  • 4 dl
    Kookosmaito
  • 500 g
    Luomu tomaattimurska
  • 1 pss
    Auringonkukan siemeniä
  • 1 kpl
    Sipuli
  • 1 kpl
    Luomu kukkakaali
  • 1 kpl
    Luomu kukkakaali
  • 1 kpl
    avokado
  • 1 kpl
    Tomaatti
  • 1 pkt
    Pakastesei
  • 1 kpl
    sipuli
 

Ohjeet