Yön yli puuro
Tykkäämiset
0 0
Osuvuus
50%


Muut luokittelutiedot

kasvisruoka, suomalainen, sisältää maitoa, vähälaktoosinen, munaton, gluteeniton, aamiainen / välipala

Yön yli puuro

4 annosta

Lisää

Ainesosat

  • Mansikka-chiapuuro tuorepuuro
  • 200 g
    pakastemansikoita
  • 2 rkl
    sokeria
  • 3 dl
    kaurahiutaleita
  • 2 rkl
    chia-siemeniä
  • 1 prk
    Valio Luomu™ maitorahkaa
  • 2 dl
    Valio Luomu™ luonnonjogurttia
  • 0.5 dl
    vettä
  • Porkkana-pellavapuuro tuorepuuro
  • 1
    porkkana
  • 1 rkl
    pellavansiemeniä
  • 3 dl
    kaurahiutaleita
  • 1 rkl
    fariinisokeria
  • 1 prk
    Valio Luomu™ maitorahkaa
  • 2 dl
    Valio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehua
  • 2 dl
    Valio Luomu™ luonnonjogurttia
  • 0
    jauhettua kanelia
 

Ohjeet

Jos valmistat ohjeen gluteenittomana, käytä gluteenittomia kaurahiutaleita.

Mansikka-chiapuuro: Laita jäiset mansikat ja sokeri kulhoon. Sulata mikrossa. Painele mansikoiden rakenne rikki haarukalla. Yhdistä kaikki aineet kulhossa. Peitä kulho kelmulla ja nosta jääkaappiin.

Porkkana-pellavapuuro: Kuori ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi. Yhdistä kaikki aineet kulhossa. Peitä kulho kelmulla ja nosta jääkaappiin. Ripottele pinnalle halutessasi hieman kanelia ennen tarjoilua.

Anna puuron tekeytyä yön yli. Tarjoa sellaisenaan aamu-, väli- tai iltapalana.